Caroline Elsaesser
Yoga und Lebenspraxis
Yoga und Lebenspraxis
bietet Ihnen ein interessantes Angebot von mentalen und Körperübungen, die innere Ruhe und Konzentration schulen.
Einen Schwerpunkt bilden ästhetische Bewegungsformen und allgemein die Stärkung der Gesundheit durch selbstbestimmte Aktivitäten.
Meine Erfahrungen zeigen, dass sinnvolle Aktivitäten und wertvolle Inhalte das Leben neu beleben und die Lebenskräfte stärken.
Aktuelles
Keine Kurse: 27.-31.7., 10.-14.8.,24.-29.8.2026
* Nächste Kurse: Di 4.8. 18 Uhr, Mi 5.8. 8.30 Uhr und Do 6.8. 8.30 Uhr
* Atemtraining: offene Kurse dienstags 19.30-20.30 Uhr, donnerstags 10-11 Uhr
* Meditation & Psychische Stabilität donnerstags 18.30-19.30 Uhr
(Lehr-) Videos
Besonders empfehlen möchte ich die Demonstrationen von Heinz Grill auf Grund ihres ästhetisch-künstlerischen Ausdrucks. Die asana wirken unmittelbar anregend auf den Betrachter.
Weitere Videos zum Üben und Studieren und zu aktuellen Themen finden Sie auf meinem YouTube Kanal „Yoga und Lebenspraxis“.
Kapotasana – die Königstaube: eine der schönsten asana
Die geheimnisvolle Auf- und Abwärtsbewegung der Wirbelsäule
Erschöpft? Müde? Gestresst? Übung zur Regeneration durch leichte Aktivität
Die Angebote umfassen Körper-, Atem- und Seelenübungen (Meditation) mit konkreten Lernschritten und deren Übertragung und Anwendung auf das tägliche Leben. Diese einzigartige Übungsweise habe ich bei Heinz Grill, dem Begründer des Neuen Yogawillen kennen- und schätzen gelernt. In einer früheren langjährigen Praxis habe ich auch Erfahrungen gemacht in verschiedenen traditionellen – wie Sivananda Yoga – und modernen Yoga- und Meditationsformen, wie beispielsweise Vinyasa und Yin Yoga und kann Ihnen kompetent Fragen zu Gemeinsamkeiten und Unterschieden in der Übungsweise und Zielsetzung beantworten.
Die Sonnenoase ist ein ökologisch-spirituelles Projekt, das von Heinz Grill initiiert wurde. Wenn Sie spirituelle Anweisungen oder eine Neuorientierung suchen, können Sie sich für seine Angebote direkt an ihn wenden.
Rezensionen
Zufriedene Kunden
Nach Carolines Yogastunden fühle ich mich oft um eine Erkenntnis reicher. Sie führt mit einem klaren Grundgedanken durch die Stunden, der auch fühlbar wird, indem wir immer wieder in die eigene Beobachtung gehen. Es entsteht dadurch eine wohltuende Ruhe und Stärkung.
Ich bin schon seit längerer Zeit bei Caroline im Yoga. Sie ist eine sehr nette und kompetente Yogalehrerin. Ihre Stunden sind abwechslungsreich und sie geht auf unsere Wünsche ein. Freue mich immer auf das Yoga.
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