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Meditation und Seelenübungen
Meditation und Seelenübungen

Arbeitsgrundlage für die Kurse Meditation und Seelenübung ist das Buch „Übungen für die Seele“ von Heinz Grill, Synergia Verlag, 3. Auflage 2022.

Arbeitsgrundlage für die Kurse Meditation und Seelenübung ist das Buch „Übungen für die Seele“ von Heinz Grill, Synergia Verlag, 3. Auflage 2022.
Kurs
Einführung Meditation
Offene Stunden:
Montag 8.30 – 9.45 Uhr
Donnerstag 7.45 – 8.15 Uhr
Donnerstag 18.00 -19.15 Uhr
Schulung der Aufmerksamkeit
Inhalt:
Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die sich mit Meditation auseinandersetzen und praktizieren wollen (auch ohne Vorkenntnisse).
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Kurs
Einführungskurs Seelenübung (offener Kurs)
Einführungskurs Seelenübung
Inhalt:
Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten (ohne Vorkenntnisse).
Im Mittelpunkt steht das praktische Üben und Lernen.
Ca. 15-20 Min. leichte Körper- und Atemübungen.