Yoga und Lebenspraxis

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Hier finden Sie nähere Informationen zu Lebens-, Berufserfahrungen und Ausbildungen.

Caroline Elsaesser

Ausbildungen

  • 3 Jahre Ausbildung zur Yoga- und Meditationslehrerin nach dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill (1600 h)
  • esa-Wanderleiterin T3 (anspruchsvolles Bergwandern)

  • Yogalehrerausbildung bei der Yoga-Akademie Austria (200 h)
  • Zahlreiche Fortbildungen/ Praxis auch in anderen Yogarichtungen (Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yogatherapie)
  • Integrierte Mediation für Juristen
  • Studium der Rechtswissenschaften und Assessorexamen in München/D

Berufserfahrungen

  • Yogalehrerin seit 2014
  • Leiterin für Wandern, Biken, Firmen-Outdoor-Events

  • Referentin für Yoga und Seelenübungen an der freien spirituellen Hochschule Naone

  • Mediatorin (Integrierte Mediation)
  • Selbständige Rechtsanwältin (D) mit Schwerpunkt Persönlichkeits- und Medienrecht seit 1987

Meine Philosophie

Als Juristin habe ich natürlich eine gewisse Affinität zu Gesetzen. Aber auch das Bewegungselement in verschiedensten Formen fasziniert mich, insbesondere die Yogapositionen. Dass auch dem Bewegunsgleben Gesetze oder Prinzipien zugrunde liegen, wie z.B. Zentrierung und Ausgleiten, und dadurch schöne und leichte Bewegungsformen entstehen, habe ich bei Heinz Grill kennengelernt.
Aber nicht nur die Gesetze der Bewegung, sondern darüber hinaus die Lebensgesetze können an Hand der verschiedenen Übungen studiert und im Leben angewendet werden.

Es ist mir deshalb ein großes Anliegen grundlegende Werte und ihre Gesetzmäßigkeiten zu vermitteln:

  • Freude, Leichtigkeit und Ästhetik in der Bewegung
  • Bewusstere Wahrnehmung, höhere Aufmerksamkeit und Konzentration
  • Bessere Orientierung und Führung im Leben
  • Selbsterziehung zur Gesundheit

Ich bin überzeugt, dass die Entwicklung neuer Fähigkeiten und Kompetenzen den Menschen gesundheitlich, physisch und psychisch stärkt.

In diesem Sinne basiert mein Unterricht auf den Grundlagen des Neuen Yogawillen, ein zeitgemäßer Schulungsweg, der von Heinz Grill seit über 35 Jahren entwickelt wird.

Unsere Räumlichkeiten

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Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung
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