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Treffpunkt „Yoga und Lebenspraxis“
Treffpunkt „Yoga und Lebenspraxis“
Treffpunkt
Übersicht Veranstaltungen
Yoga
1. Wie kann man durch Auseinandersetzung mit sog. Negativem Werte entwickeln?
* Künstliche Intelligenz birgt die Gefahr, dass eigenständiges Denken ersetzt wird. Was ist der Wert, dass der Mensch selbständig denken kann?
Samstag, 22. Februar 2025, 14-15 Uhr
* Manipulation findet man in vielen Lebensbereichen. Wie kann mas sie konkret erkennen und wie geht man konstruktiv damit um? Welchen Wert hat der Wille des Menschen, wenn er den anderen Menschen frei lassen kann?
Samstag, 22. März 2025, 14-15 Uhr
2. Textarbeit oder „Das rechte Lesen“:
Durch kontemplatives Lesen von inspirativen Schriften wie der Bhagavad Gita oder anderer Autoren wie Rudolf Steiner, Heinz Grill, Goethe und verschiedenen Philosophen können gesundheitsfördernde Lebenskräfte erzeugt werden. Durch die anteilnehmende Aufmerksamkeit auf die hohen Gedanken steigert sich die Empathiefähigkeit und es gelingt immer mehr schnelle Interpretationen und Beurteilungen zurückzuhalten. Aus meiner Sicht stellt diese Disziplin eine günstige „Gegenbewegung“ gegenüber den schnellfertigen Bewertungen und Verurteilungen des Zeitgeschehens dar.
Termine: Samstag, 12. April 2025, 14-15 Uhr sowie offene Stunden Seelenübung/ Meditation
3. Arbeitsgruppe – Gesundheit, Entwicklung und Selbsterziehung im Alltag – Sonntag 23.2.25, 10 – 14 Uhr
4. Impuls-Vortrag mit praktischen Übungen: Wie kann Gesundheit durch sinnvolle Eigenaktivität gefördert werden?
neuer Termin 2025
5. Fachaustausch für Yoga-Interessierte – in Planung/ auf Anfrage
6. Yoga – Ästhetik in den asanas – in Planung/ auf Anfrage
Treffpunkt
Neu zum Kennenlernen: „Das rechte Lesen“
Yoga
Hast du Interesse an einer meditativen Beschäftigung mit Texten, die Lebenskräfte für dich und andere erzeugt? Wo eine objektive Wahrnehmung, Empathie- und Urteilsfähigkeit gestärkt wird?
Im Yoga gibt es allgemein die Disziplin des Studiums der Schriften „Svadhyaya“; im neuen Yogawillen von Heinz Grill wird sie mit „Die Arbeit mit dem Wort und der Aufbau von Ätherkräften“ als Seelenübung vorgestellt.
(Aus dem Buch „Übungen für die Seele“ von Heinz Grill, 3. Seelenübung)

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Treffpunkt
Das Herzzentrum und die inhaltliche Gestaltung des Lebens
Lebenspraxis
Kann der Einzelne zu Gleichgewicht, Frieden und besseren Verhältnissen beitragen?
Nach einer geistigen Sicht: ja. Die Entwicklung des Herzzentrums in praktischen Schritten wird Thema der Künstlertage unter der Leitung von Heinz Grill sein. An diesen werde ich zur gemeinsamen „Friedensarbeit“ teilnehmen. Für das kommende Jahr ist es mir ein großes Anliegen, dass sich Menschen entscheiden aktiv ihre Fähigkeiten, die diesem Zentrum oder Chakra zugeordnet werden, auszubilden. Konstruktive Kritikfähigkeit, Logik, beziehungsvoller Umgang mit anderen Menschen unabhängig von ihrer Gesinnung, sind einige Elemente dieses Zentrums.
Mit einer neuen Arbeitsgruppe biete ich einen Rahmen, in dem jeder individuell als auch im gemeinsamen Zusammenwirken geeignete Entwicklungsschritte gehen kann. Im konstruktiven Zusammenwirken gibt es Lernende, ich sehe mich hier nicht vorrangig als Lehrende, sondern ebenso als Lernende.
Vorbereitung/ Quellen:
Die Wirkung des einzelnen Individuums auf die gesamte Weltlage
Meditation auf das Anahata Chakra von Heinz Grill: https://wiki.yoga-vidya.de/Herzzentrum

Einführung: Das Herzchakra – was ist es eigentlich und wie kann es im Alltag entwickelt werden?
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Treffpunkt
Einladung zum Vortrag mit praktischen Übungen: „Wie kann Gesundheit durch sinnvolle Eigenaktivität gefördert werden?“
Yoga
Jeder Mensch wünscht sich wohl Gesundheit und bemüht sich oft in vielseitiger Weise um eine gesunde Lebensweise. Trotz dieser Bemühungen lässt sich aber beobachten, dass Krankheiten – sowohl körperlich als auch psychisch – stark zunehmen. Was sind aber die Faktoren, die zu Krankheit auf der einen Seite und zu Gesundheit auf der anderen Seite, beitragen? Was kann der Einzelne für seine Gesundheit und die seiner Mitmenschen beitragen?
Gesundheit und Krankheit und die Eigenaktivität des Menschen
In diesem Vortrag wird an Hand praktischer Beispiele des Alltags der Begriff Gesundheit in einen weiteren Kontext geführt: wo und in welchen Lebensbereichen verlieren wir Lebenskräfte und wie können Lebenskräfte gewonnen werden? Welche Rolle spielt die Bewusstseinsaktivität, unsere Wahrnehmung, unsere Gedanken und Gefühle?
Abschließend Gelegenheit zum sachlichen Austausch.
Es gibt jeweils andere Schwerpunkte, so dass beide Vorträge besucht werden können. Auch bietet sich die Gelegenheit auf Ihre speziellen Fragen einzugehen.
Thematisch wird unter anderem Bezug genommen auf wissenschaftliche Empfehlungen für körperliche und mental-kognitive Aktivitäten sowie Artikel von Heinz Grill zum Thema „Logik und Gesetze der Gesundheit“.


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Treffpunkt
Einladung zum fachlichen Austausch für Yogalehrende und Interessierte
Yoga
Die Idee ist gemeinsam an einem Thema zu arbeiten, das alle für wichtig erachten und das jeder individuell weiter bearbeiten und in seine Praxis, sei es Unterricht oder Praktizieren einfließen lassen kann. Es könnte ein regelmäßiger fachlicher Austausch entstehen.
Thema
Sich kennenlernen und austauschen: Welchen Yoga mit welchen Erfahrungen praktizieren wir?
Gemeinsames Praktizieren von ausgewählten Asanas mit verschiedenen Anleitungen und der Frage, was wir voneinander lernen und wie wir uns gegenseitig inspirieren können.


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Treffpunkt
Yoga – Asanas praktizieren in schönen ästhetischen Formen
Yoga
Die Idee ist, gemeinsam Asanas zu praktizieren und Fortschritte zu erzielen.
Das Format ist weniger der klassische Lehrer-Schüler-Unterricht, sondern ein konstruktives Zusammenwirken aller Teilnehmer unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Voraussetzungen, die jeder mitbringt.
Im Mittelpunkt steht ein Thema, das entwickelt werden soll. „Lernen durch Lehren und Forschen“ ist somit das Motto.
Die Idee des rhythmischen Zusammenwirkens wurde von Heinz Grill grundgelegt und wird seit einigen Jahren erfolgreich in der freien spirituellen Hochschule in Naone/Trentino praktiziert.
Meine Erfahrungen zeigen, dass dieser nicht-hierarchische Ansatz nicht nur freudig, sondern auch höchst effizient ist und gute Fortschritte erzielt werden, sowohl was das natürliche Miteinander als auch die Lerninhalte wie die Asanas betrifft.
Thema: Asana intensiv – die mentale und körperliche Durchgestaltung
Asanas nicht nur machen, sondern den Körper an Hand einer Idee – wie es eine aufstrebende vertikale Linie beim Kopfstand ist – bewusst gestalten, bis eine schöne Form entsteht.
Ziel: Ästhetische,dynamische Bewegungen kreieren (lernen); mentale Führungskraft und Ausdauer stärken.

